3月21日春分：晝夜平分 春暖花開 鶯飛草長(zhǎng)

春暖花開。圖據(jù)網(wǎng)絡(luò)

“夜半飯牛呼婦起，明朝種樹是春分。”21日，將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第四個(gè)節(jié)氣——春分。此時(shí)節(jié)，春暖花開，鶯飛草長(zhǎng)，適宜觀光出游。

據(jù)了解，每年陽歷3月21日左右，太陽處于黃經(jīng)0度，為春分。春分的意義，一是指春分日這一天，白天黑夜平分，各為12小時(shí);二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。從這一天以后，太陽直射點(diǎn)逐漸北移，北半球白天越來越長(zhǎng)，黑夜越來越短。

氣象資料顯示，春分時(shí)節(jié)，我國大部分地區(qū)日平均氣溫均穩(wěn)定升達(dá)0攝氏度以上，嚴(yán)寒已經(jīng)逝去，氣溫回升較快，尤其是華北地區(qū)和黃淮平原，日平均氣溫幾乎與多雨的沿江江南地區(qū)同時(shí)升達(dá)10攝氏度以上而進(jìn)入明媚的春季。

氣象專家表示，春分時(shí)節(jié)，雖然暖濕氣流活躍，但冷空氣活動(dòng)也很頻繁，因此，此時(shí)天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差仍較大，稍不注意，很容易著涼感冒。

天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，春分時(shí)節(jié)，減衣不宜過早過多，在注意保暖的同時(shí)，還要多喝水，定時(shí)作息，規(guī)律睡眠。此外，春分時(shí)節(jié)還是傳染病多發(fā)期，盡量少到人群密集的場(chǎng)所，要注意室內(nèi)衛(wèi)生，經(jīng)常開窗。同時(shí)，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，加強(qiáng)鍛煉，以增強(qiáng)自身抗病能力。 據(jù)新華社